건강노트

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코를 골지 않아도 — 수면무호흡 검사가 필요한 사람

2026.06.05

코골이나 목격된 무호흡은 옆 사람이 보는 신호일 뿐이다. 본인이 느끼는 증상, 마른 체형에서도 생기는 한국인 특성, 검사를 고려해야 할 동반질환을 정리했다.

2026.04.29

21,442명 COSMOS 임상시험과 550만 명 규모 메타분석을 종합해 센트룸·멀티비타민의 인지 보호와 노화 둔화 효과를 정리했다. 수명 연장 효과는 확인되지 않았고, 60대 이상엔 근거가 탄탄하지만 30~40대엔 보완 정도다.

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제품 가이드 — 건강기능식품 구매 전에

글쓴이

신경과 전문의

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